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根據中國卒中報告，我國是卒中大國。我國每12秒就有一人發生腦卒中，每21秒就有一人死於腦卒中。腦卒中是我國國民第一位死亡病因。 近日，中國慢病前瞻性研究最新分析顯示，飲茶是個好習慣，有助於預防腦卒中，尤其是綠茶，但僅在男士中有預防作用。 研究發現，偶爾喝茶、每周喝茶、每天喝茶，隨著飲茶頻率的增加，腦卒中發生風險漸呈下降。 與從不飲茶的人相比，每天飲茶能降低8%的腦卒中風險。 此外，與不飲茶的人相比，飲茶年頭長、泡茶茶葉「抓」得多的人腦卒中風險也降低。 不過，飲茶預防腦卒中「重男輕女」。 每日飲茶者中，對於男士隨著飲茶時間和量的增加腦卒中風險明顯降低，而對於女士則非如此。即使考慮了男士吸菸喝酒，茶還是「偏向」男士。 就紅茶、綠茶以及烏龍茶不同類型的茶而言，綠茶顯著降低總的腦卒中風險，以及腦梗死和腦出血風險，但其他茶沒有發現這種關聯。 ... 圖1 應用綠茶和非綠茶對腦卒中風險的影響 茶葉中的茶多酚有助於調節血脂、降低血糖、降低動脈粥樣硬化風險；此外，茶多酚中的兒茶素還可能增加血一氧化氮水平，改善內皮細胞功能。這些均有助於降低腦卒中風險。 研究者推測，綠色之所以優於其他茶，可能與茶的加工過程有關，綠茶更具抗氧化能力。此外，這項研究中應用紅茶和烏龍茶的人偏少，或也對結果有所影響。 這項中國慢病前瞻性研究最新分析共納入超過48萬名35~74歲的成年人，其中男性占40.9%，參與研究時均無缺血性心臟病或腦卒中。在隨訪期間，總共發生了3.87萬例腦卒中。 26.3%的人幾乎每天都飲茶；男女分別有41.1%和15.9%的人每日飲茶。各色茶中人群主要飲用綠茶，占86.7%。整體飲茶人群中，男性較之女性飲茶時間更久，消耗的茶葉量更多。 來源： [1]Tian T, Lv J, Jin G, et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr, 2020,111(1):197–206. [2] 王隴德、劉建民、楊弋等.我國腦卒中防治仍面臨巨大挑戰—中國腦卒中防治報告2018概要.中國循環雜誌.2019,34:105-119. 歡迎購買《中國循環雜誌》指南增刊和《GAP-CCBC精彩病例薈萃2019》！《中國循環雜誌》指南專刊，邀請來自國內各相關領域的資深專家，對過去一年近 30 個重要指南進行了詳盡解讀，願能為廣大心血管醫生帶來新知識、新理念、新思維。點擊查看內容 長按圖片，顯示識別二維碼，或用手機掃描二維碼即可進入購買流程： 「阜外說心臟」入選國家衛生健康委品牌活動推薦名單 「阜外說心臟」，採用網絡直播的方式，向廣大心血管疾病患者提供科學、規範、靠譜的心血管疾病自我管理知識。經國家心血管病中心推薦，衛健委宣傳司評選，「阜外說心臟」 系列節目入選國家衛生健康委品牌活動推薦名單。 每天一個微視頻，助您心血管健康。 關於非法網站冒用我刊名義進行徵稿的特別提醒 近期我們發現一些網站冒用「中國循環雜誌」名義徵稿，並承諾「職稱論文權威快速發表」。 我刊鄭重提醒各位作者，向《中國循環雜誌》投稿，一定要登錄中國循環雜誌官方網站： 進入「作者投稿」，在「作者投稿管理平臺」中投稿。 本刊聯繫電話：010-68331974

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