保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
類型
- 尿酮試紙
產地
- 加拿大
商品規格
- <使用前，請詳閱產品說明書>
<醫療器材許可證>
中文品名：雅創 脂肪代謝檢測試劑 (未滅菌)
英文品名：“BTNX" Diet Check (Non-Sterile)
許可證字號：衛部醫器輸壹字第018253號
製造廠名稱： BTNX INC.
製造廠地址： BTNX INC. 570 HODD ROAD, UNIT 23, MARKHAM, ON, L3R4G7,CANADA
產品製造日期：詳見商品包裝標示及說明
有效期間或保存期限：詳見商品包裝標示及說明
<藥商許可執照>
許可執照字號：北府中藥販 字第6231041763號
藥商名稱：果紅企業有限公司
藥商地址：新北市中和區中山路二段340巷28號
藥商諮詢專線：(02)2243-1658
<廣告許可證>
北衛器廣字號10807038號
效期2021.1月
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
你有沒有發現，好些單身的女人，往往並不是一些不三不四的，反而是一些品性很好的。 她們平時不喜歡占男人便宜，不喜歡玩什麼曖昧，不喜歡去夜店，也很懂得照顧自己的生活。 按理說這樣的好女人，在愛情當中該是很搶手才對，可就是這樣一些，在別人眼中很好的姑娘，偏偏就剩下了，即使年紀不小了，卻依舊還是單身。 甚至說，她們從開始到現在，根本就沒怎麼談過戀愛，即使談過，次數也非常少。 那麼到底是因為什麼，這些那麼好的女人偏偏卻是單身，其實也並不是事出無因。 ... 太宅又太被動，沒有讓別人找到自己。 很多男人，其實還是很願意娶這樣一個，又獨立又顧家的女人。只是這樣的女人，雖然很持家，但是平日的活動範圍卻很小。 當沒事的時候，你總是喜歡宅在家裡，面對異性時，又被動的不行，還從來都不去拓寬自己的圈子，也從來都不主動去勾搭誰，那麼不管時間過去多久，你也很難遇到那個合適的人。 因為你一直都只是躲在角落裡，一個人默默地生活著，從來都沒有給過自己機會，讓自己站在一個顯眼的位置，去讓別人可以看到你。 沒有人知道你，當然也就很難有人能發現你，能喜歡上你，能想要和你在一起。 那樣的你，很難走進別人的世界，別人也很難來到你的世界。 ... 不懂偽裝自己，不懂怎麼和男人相處。 在愛情里，一個懂得撒嬌，懂得去向男人展示自己的女人，是很容易吸引到男人的。 男人都很喜歡那種被需要的感覺，當一個女人總是表示出一副依靠他的樣子，他不會覺得厭煩，反而會覺得很有成就感，很樂意效勞。 然而一個只是直來直去，完全不懂得偽裝一下自己，什麼事情都親力親為，很怕麻煩別人的女人，你會覺得自己這樣挺好的，男人卻會覺得，你根本就不需要他，是在間接拒絕他。 因為你根本就沒有給過他任何表現的機會，也並沒有表現出任何，對他有興趣的意思。 看到你一個人就是一支隊伍的模樣，男人會望而生畏，直接就不要去靠近你了。 ... 太過於有原則，從不願意輕易去開始。 有些女人，只要她對一個人有一點好感，她就願意去和那個人嘗試看看。 不會輕易拒絕別人，願意去嘗試的女人，在嘗試中，她很容易就遇到那個適合自己的人。 而對於一個很好的女人來說，對於愛情，你可能想的永遠是要麼不開始，要麼一輩子，如果不確定和一個人可以有未來，你根本就不會去開始。 抱著這樣的想法，你很少會真的會去和誰開始，只會在最初的時候，就憑著一點不順眼，憑著一點自己所覺得的不合適，就已經把別人拒在了千里之外。 到了最後，即使好些年過去了，你也都並沒有和誰去試著去談一場戀愛，因此你當然也就不可能告別單身了。 ... 很多好女人都單身，因為你太被動，因為你太不懂得怎麼去愛一個人，因為你太自我設限了。 圈子太小，你又太不主動，就沒有人可以找到你。 不知道該怎麼去愛，即使遇見了不錯的人，你也根本就留不住他。 太畫地為牢，你很難放開自己，讓自己去和一個人開始，讓自己真的去介入一段感情。 你仿佛比誰都更期待愛情，仿佛又比誰都可以沒有愛情，可實際上，你可能只是並不知道愛是怎麼一回事，並不知道自己到底該找一個怎樣的人，也並不知道該怎樣去找到那個人。
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